Penyebab kolesterol harus Anda ketahui untuk menghindari terkena kadar kolesterol melampaui batas. Kadar kolesterol tinggi terjadi menjadi faktor utama penyebab pembuluh darah tersumbat dan penyakit jantung. Pembuluh darah jika tersumbat aliran darah menjadi tidak lancar, dan akan berakibat sangat buruk bagi organ-organ, karena darah membawa oksigen dan organ tubuh membutuhkan oksigen. Resiko terburuk kolesterol tinggi di seseorang yaitu gumpalan lemak menyumbat, kemudian terjadi serangan stroke atau serangan jantung, serangan stroke karena kurangnya oksigen ke otak sehingga banyak sel di otak menjadi rusak. Jika sudah kena stroke, Cuma ada dua pilihan yaitu meninggal atau cacat seumur hidup. Kolesterol dialami oleh banyak orang, namun hanya sedikit yang sadar mengapa mereka bisa terkena penyakit kolesterol tinggi. Mungkin beberapa sadar bahwa penyebab utamanya pola makan yang salah, tetapi apakah hanya itu penyebabnya?
Mengenal pemeriksaan kolesterol
Sebelum membahas lebih mendalam mengenai penyebab kolesterol, Anda sebaiknya tahu terlebih dahulu mengenai cara memeriksa kadar kolesterol pada tubuh. Jenis kolesterol ada 4 yaitu:
- Kolesterol LDL
- Kolesterol HDL
- Trigliserida
- Kolesterol total
Salah satu pemeriksaan bernama pemeriksaan profil lipid, pemeriksaan ini bisa dilakukan setelah puasa sepanjang malam. Kedua yaitu pemeriksaan kolesterol laboratorium, menggunakan tes darah dan alat-alat modern yang sudah tersertifikasi. Namun, Anda juga bisa membeli alat uji kolesterol sederhana, banyak dijual di toko alat kesehatan. Dengan melakukan tes sendiri, hasilnya cukup akurat tidak kalah hasil tes dari laboratorium dan yang penting murah. Semua jenis alat kolesterol sudah pasti menggunakan sempel darah Anda, kemudian menganalisis unsur kimia di darah tersebut, satu tetes darah sudah bisa digunakan untuk mendapatkan laporan kolesterol. Darah lalu diletakkan di strip uji, kemudian dibiarkan beberapa menit. Anda akan bisa melihat hasilnya setelah menunggu beberapa waktu.
Mengenal penyebab kolesterol
Setelah membahas mengenai pemeriksaan, jika Anda terdeteksi kolesterol tinggi, maka cari tahu penyebabnya. Berikut contohnya:
Obesitas
Berat badan berlebih atau obesitas berefek negatif pada kesehatan seseorang. Obesitas bisa meningkatkan trigliserida dan juga menurunkan kolesterol HDL, padahal kolesterol HDL adalah kolesterol yang berguna bagi tubuh Anda.
Rokok
Rokok ternyata juga bisa menurunkan kolesterol HDL, jadi sisa di tubuh Cuma kolesterol jahat saja. Apabila Anda tidak mengendalikan kolesterol jahat, bisa berakibat buruk untuk ke depannya.
Penyakit hipotiroidisme dan diabetes
Kedua jenis penyakit di atas bisa meningkatkan kolesterol jahat. Jadi jangan kaget walaupun Anda sudah menghindari makanan berlemak.
Pola makan buruk
Pola makan jika Anda suka makan makanan berlemak dari hewan, contohnya sate kambing, kulit ayam bisa meningkatkan risiko Anda terkena kolesterol tinggi. Selain itu, walaupun tidak dari hewan, namun bila Anda sering konsumsi telur, santan dan minyak kelapa juga bisa terkena kolesterol tinggi.
Sekian artikel mengenai penyebab kolesterol, semoga berguna.
Admin 03 Jan, 2014
-
Source: http://www.tipsehat.org/penyebab-kolesterol-pada-tubuh-manusia.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar