Faktor Utama Penyebab Penyakit Jantung

Penyakit Jantung
Kondisi dimana kerja jantung tidak melaksanakan tugasnya dengan baik. Otot jantung lemah adalah kelainan jantung yang dibawa sejak lahir. Kerja jantung yang berlebihan akan membuat penderita tidak bisa melakukan aktifitas dengan normal. Dengan kata lain aktifitas yang berlebihan akan menimbulkan rasa sakit dan terkdang penderita akan sering pingsan. Keadaanya penyakit jantung juga datang dari pembentukan yang memisahkan celah antara serambi kanan dan serambi kiri. Keadaan ini tidak membuat sakit di jantung tapi penderita akan merasakan sesak napas yang amat berat.

Penyakit yang menjadi pembunuh utama di Indonesia masih sekitar jantung. Serangan jantung adalah kondisi jantung yang berhenti bekerja sehingga fungsi jantung benar-benar berhenti membuat penderita penyakit ini akan meninggal dunia. Pemaksaan aktifitas yang berlebihan dan tubuh yang tidak fit akan menyebabkan kerja jantung menjadi berlipat ganda. Dan kerja jantung yang berlipat akan mejadi gagal jantung atau serangan jantung secara tiba-tiba.

Berikut kami rangkum faktor utama penyebab jantung yang sering menghantui orang Indonesia.

1. Merokok
Sudah dijelaskan dalam iklan dan bungkus rokoko aktifitas ini dapat memicu penyakit jantung. American Heart Association mencatat hampir 440.000 kematian disebabkan oleh rokok. Selain perokok aktif, dampak yang sama dapat terjadi pada perokok pasif walaupun hanya menghirup sedikit asap rokok.

2. Diabetes
Faktor utama penyebab jantung juga datang dari penderita diabetes yang terjadi komplikasi terhadap penyakit ini.

3. Kurang Berolahraga
Kesibukan yang terlalu padat membuat kegiatan olahraga menjadi lupa. Ini menjadi faktor utama penyebab jantung yang banyak terjadi pada pekerja kantor yang super sibuk. Jadi luangkan 30 menit dalam sehari untuk berolahraga agar peredaran darah dari jantung menjadi lancar. Dan lemak tidak mengganggu sirkulasi peredaran darah dalam tubuh.

4. Faktor keturunan
Faktor utama penyebab jantung juga dapat berasal dari garis keturunan kita. Keturunan akan lebih mudah terserang dan penyakit jantung cenderung dapat berkembang.

5. Stres
Stres kita tahu dapat menyababkan banyak timbulnya penyakit yang datang dari dalam tubuh. Termasuk faktor utama penyebab jantung yang bisa datang dari stres yang berlebihan setelah bekerja.

6. Tekanan Darah Tinggi
Faktor utama penyebab jantung bisa datang dari penyakit stroke dan penyakit stroke mulanya berawal dari darah tinggi. Maka teratur dalam olahraga dan manajemen stres yang baik akan menghindarkan anda dari penyakit jantung.

7. Makanan tidak Sehat
Makanan yang kita konsumsi harus kita perhatikan kesehatannya. Faktor utama penyebab jantung adalah kadiovaskular yang terdapat pada makanan fast food. Jadi pastikan nutrisi dari buah dan sayur terjaga dalam tubuh anda. Demikian faktor penyebab utama jantung yang masih banyak orang di Indonesia melakukan perilaku yang tidak sehat seperti diatas. Anda hanya perlu menghindari agar jauh dari penyakit mematikan ini.

Itulah beberapa faktor utama yang biasanya menyebabkan penyakit jantung, tentunya selain faktor diatas ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan penyakit jantung.

Admin 07 Jan, 2014

-
Source: http://www.tipsehat.org/faktor-utama-penyebab-penyakit-jantung.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com